Räume für Frauen

Für alle, die mehr wollen als nur funktionieren.

Ein Weg vom ständigen Tun zurück in deine weibliche Kraft. Mit einem ruhigen Nervensystem und offenem Herzen.

A woman is the nucleus of the universe. Where there is a woman, there is life.

Yogi Bhajan

Erwachsenen Yoga

Ich gebe dir in jeder Stunde Tools zu bestimmten Themen an die Hand, die Dich in deinem täglichen Leben unterstützen werden.
Deine Zeit nur für Dich. Lerne dein wahres Selbst kennen. Verbinde dich mir Dir.
Den Raum dafür halte ich.

Kinderyoga

In der Kindheit werden die Grundlagen wie Sicherheit und Urvertrauen gebildet. Die Kinder dürfen "einfach sein". Sie lernen, dass sie genau richtig, wie sie sind; mit jedem Gefühl. Ich bringe Kindern spielend Yoga bei. Mit Yoga lernen sie sich auszupowern und genauso die Ruhe in sich zu finden und zu entspannen

Persönliche Betreuung

Mit 1:1 Sessions kannst Du gezielt an Deinen Themen arbeiten. Auf Deinem Weg begleite ich Dich ganz individuell.

Workshops

Ich möchte Dir die Vielfalt des Kundalini Yoga zeigen, weshalb ich verschiedene Workshops zu den unterschiedlichsten Themen anbiete. In den Workshops lernst Du über die Themen, sowie Techniken, die Dich unterstützen können. Du lernst mehr über das uralte Wissen des Kundalini Yoga. Dein Körper, Geist und Seele wird es dir danken!

Verbindung

Frauen gemeinsam in einem Raum wirken anders. Hier entsteht Verbundenheit statt Vergleich, Erinnerung statt Bewertung. Im Miteinander darfst du erkennen: Du bist nicht allein.

Kraft

Lerne wieder zu entspannen, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen, dich zu fühlen und spüren und Entscheidungen aus Selbstermächtigung zu treffen. Sei DU deine Priorität.

Druck

Viele Frauen haben gelernt, stark zu sein, zu halten, weiterzumachen. Hier darfst du langsamer werden, den Druck loslassen und wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen. Nicht, um etwas zu erreichen – sondern um dich selbst wieder zu fühlen.

Wunden

Unerhörte Bedürfnisse, alte Verletzungen, generationsübergreifende Muster – vieles davon tragen Frauen still in sich. In einem gehaltenen Raum dürfen deine Themen gesehen, gefühlt und behutsam integriert werden. Heilung beginnt dort, wo du hinschaust.

Schön, dass du hier bist.
Ich bin Esther Prem Jaijot – Gründerin von Yoga Lichtvoll.

Ich öffne Räume für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen wollen.
Orte, an denen du aus dem ständigen Tun aussteigen darfst,
deinem Körper zuhörst und dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit schenkst.

Meine Arbeit verbindet Kundalini Yoga, Bewusstseinsarbeit und Pflanzenkraft.
Daraus entstehen Begegnungen, in denen Frauen einfach sein dürfen –
mit sich selbst und anderen Frauen.

Stimmen aus meinen Räumen

Dank deiner Worte darf altes heilen. Du gibst mir das Gefühl immer mehr auf mich selbst zu achten oder auch zu vertrauen. Deine magische, gefühlvolle, authentische, sanfte Art hat die anfänglichen Blockaden gelockert.

Die Yogastunden bei Esther sind ganz besonders. Sie öffnet einen Raum, in dem ich mich fallen lassen kann und alle meine Gefühle spüren kann. Durch sie hab ich gelernt, wie wichtig dieser wöchentliche Ausgleich zum Alltag und die Zeit für mich sind. Bei ihr fühle ich mich wohl, ich kann andere Ebenen betreten und ganz besondere Erfahrungen machen. Danke für dein Sein und deine Arbeit.

Deine ruhige und besonnene Art gibt mir ein gutes Gefühl und Vertrauen. Ich fühle mich stets gut aufgehoben und ernst genommen, egal was für ein Problem oder Anliegen ich habe.

Jede Woche überraschst du mit wundervollen Kriyas und tiefen Meditationen.
Vielen Dank dafür.

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