Ein ganzer Tag für dich.
Dieser Tag ist dein Aus-Knopf. Einen ganzen Tag in einer kleinen Gruppe von Frauen.
Du musst nichts können! Komm, wie du bist.
THE ART OF BEING
Erlebe die Kunst, einfach zu sein.
Vielleicht kennst du das:
Der Wecker klingelt und dein erster Gedanke ist: „Hoffentlich bald Wochenende.“
Das Wochenende kommt, und es ist schon wieder voll. Einkauf, Familie, Termine, Wäsche, „das muss ich noch kurz erledigen“.
Du nimmst dir seit Wochen vor, mehr auf dich zu achten. Nächste Woche. Wenn die Arbeit ruhiger wird. Wenn alles erledigt ist.
Unter der Dusche rattert das Gedankenkarussell. Abends sitzt du auf dem Sofa, bist völlig leer und trotzdem unruhig.
Stell dir vor …
Ein Tag, an dem niemand etwas von dir will.
Kein „Was koche ich heute?“, kein „Hab ich an alles gedacht?“
Dein Kopf wird endlich leise.
Du spürst wieder, was du brauchst.
Und abends gehst du mit neuer Energie nach Hause. Mit Ideen im Kopf und deiner eigenen Leinwand unterm Arm.
Was dich erwartet:
✓ Frauenkreis zum Ankommen
✓ Kundalini Yoga, Meditation & Tiefenentspannung
✓ Kakaozeremonie
✓ Intuitives Malen auf Leinwand
Inklusive Mal-Equipment, Leinwand und Verpflegung
Das Retreat ist für dich, wenn…
✓ gerade alles viel ist und du einen Reset brauchst
✓ dein Kopf selten still wird
✓ du schon lange sagst, dass du dir „mal Zeit nimmst“
✓ du Yoga, Meditation oder Malen noch nie ausprobiert hast
Vielleicht denkst du gerade…
„Ich kann nicht malen.“
Musst du nicht. Es geht nicht um ein schönes Bild, sondern darum, was entsteht, wenn du mal nicht kontrollierst.
„Ich kann nicht meditieren oder still sitzen.“
Dann bist du hier richtig. Bei uns ist Meditation kein Stillsitz-Test, sondern Bewegung, Atem und Klang.
„Ich kenne dort niemanden.“
Die Gruppe ist klein. Du hast Zeit, in deinem Tempo anzukommen.
„Ein ganzer Tag, das ist viel.“
Stimmt. Und genau das ist der Punkt. Einmal nicht „schnell zwischendurch“, sondern wirklich ein ganzer Tag für dich.
Wann & wo
Samstag, 28.11.2026, 10 bis 18 Uhr
Atelier 4.0, Schimborner Straße 22, 63776 Mömbris
Dein Invest
Early Bird bis 31.10.2026: 169 €
Ab 01.11.2026: 189 €
Inklusive Verpflegung und Mal-Equipment
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Die Plätze sind begrenzt.